Умный позвоночник. Курс упражнений (аудиокнига) / Борщенко Игорь |
Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. После пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение. Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.
Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник».
Название книги: Умный позвоночник. Курс упражнений
Автор: Борщенко Игорь
Дата выпуска: 2012
Издатель: Нигде не купишь
Качество: mp3, 96 kbps
Длительность: 1:15:57
Размер файла: 47,9 mb
Скачать Умный позвоночник. Курс упражнений (аудиокнига) / Борщенко Игорь
|
Категория: Спорт |
Просмотров: 153 |
Добавил: zenj68 |
Дата: 2012-09-03, 11.17.01
|
Германия 
Польша 
